Как употреблять кислородный коктейль

Чтобы получить наибольшую пользу от приема кислородных коктейлей, нужно соблюдать несколько простых правил. В день следует употреблять не более двух порций, причем делать это лучше за полтора часа до еды или через два часа после приема пищи. Есть кислородный коктейль лучше не торопясь, в течение нескольких минут, используя ложку. Причем максимальную пользу принесет употребление только что приготовленного коктейля.

Кислородный коктейль полезен детям, страдающим отсутствием аппетита. Максимальная ежедневная порция коктейля для детей от трех до шести лет — 150мл, детям до десяти лет — 200мл, детям до четырнадцати лет — 250мл, детям старше четырнадцати лет и взрослым — 300мл.

Как употреблять кислородный коктейль

Страдающим от ожирения рекомендуется устраивать разгрузочные дни на кислородном коктейле, употребляя его по нескольку порций в день. Это способствует обновлению микрофлоры кишечника, общему очищению организма. При резком сокращении количества потребляемых калорий, организм медленнее выводит продукты неполного сгорания жира. Другими словами, чем дольше вы голодаете, тем значительнее будет количество таких накоплений. Употребление кислородного коктейля способствует ускоренному выведению из организма вредных веществ. Всасывание активного кислорода происходит в желудке, затем через кровь он поступает в печень, где и происходит сжигание вредных продуктов обменных процессов, тормозящих снижение веса.

Кислородные коктейли необходимы людям, испытывающим повышенную физическую нагрузку. Употребление кислородного коктейля до тренировки повысит тонус и сделает тренировку более эффективной. Быстро вывести токсины из организма, ускорить рост мышечной массы и восстановить силы поможет порция кислородного коктейля после занятий.

Наибольшего полезного эффекта можно достичь, употребляя кислородный коктейль курсами, продолжительностью семь-десять дней.

КОММЕНТАРИИ:

  1. Саня:

    Попробуй еще себе заставить следовать определенному режиму, я обычно ем, когда чувствую голод, и никак не понимаю, за полтора часа до этого, что проголодаюсь.

Оставьте комментарий