Нехватка воздуха во сне

В организме человека есть два вида систем: вегетативные и соматические. Соматические (скелет, мышцы) подвластны человеку. Мы можем контролировать свои движения. Вегетативные (кровеносная, внутренние органы) – это системы жизнеобеспечения и работают без нашего сознательного вмешательства. Нервная система также делится на вегетативную и соматическую. Когда человек находится в состоянии покоя, спит или сконцентрирован на чем-то, то дыханием управляет вегетативная нервная система. Но поскольку дыхание связано и с соматической составляющей, с психикой, то возникают нарушения дыхания.

Нехватка воздуха во сне

«Просыпаюсь от нехватки воздуха» — частая жалоба врачу при нарушениях дыхания. Подобное может возникать по ряду причин. Самая простая и «безобидная» — это ГВС. Гипервентиляционный синдром возникает во время стресса, панической атаки, а во сне появляется при переутомлении. Проснуться от кошмара и чувствовать учащенное дыхание, сильное сердцебиение – это нормально. Достаточно успокоиться и взять дыхание под контроль (работа соматической нервной системы). В таких ситуациях все понятно, но есть и другие причины, которые вызывают нехватку воздуха во сне.

Во время сна может сужаться глотка или мышцы, поддерживающие ее, могут быть сильно расслаблены. В таком случае может происходить блокировка дыхательных путей. Так появляется храп или нехватка воздуха. К такому могу привести ожирение, употребление алкоголя (особенно перед сном) и даже снотворное. Хорошо бы попросить домочадцев проследит за вами во сне. Пусть послушают ваш храп, частоту дыхания и другие особенности вашего сна. Если же такой возможности нет, то стоит обратиться к врачу. Храп и проблемы с дыханием могут возникать из-за особенностей строения носоглотки — это может быть наследственным. Врач проверит факторы риска и сможет точно сказать, есть ли опасность задохнуться и как можно улучшить ваш сон.

Самые опасные причины нехватки дыхания во сне делятся на две группы: заболевания дыхательной системы и заболевания сердечнососудистой системы. В любом случае следует как можно скорее обратиться к врачу, потому как только он после комплексного обследования сможет определить истинную причину проблем с дыханием во сне.

Оставьте комментарий